Search

История одних ботинок...

Updated: Apr 23

...или Походкой Силы по гималайским тропам.


В этом году за две недели до отлета в горный поход по Гималаям мне

довелось познакомиться с круглой подошвой обуви марки МВТ.

По совету моих учителей, четы Липец, купил ботинки с верхом Goretex.




И это стало главным откровением трека - осознание себя

через обувь! :-) Уже за оставшиеся до поездки дни я ощутил

разницу в самочувствии, накручивая по десятку тысяч

шагов в день по городу и беговой дорожке. "Походка силы",

"баланс на пресс-папье", и другие эпитеты не передают

всей гаммы ощущений!

Скепсис горожанина, пресыщенного рекламой, развеялся на

второй-третий день. В конце дня совершенно не ощущалась усталость и тяжесть в спине, которые стали привычными за 33 года, прошедшие после травмы поясницы. Конечно, я занимался своим телом, поддерживал себя в форме, но такого быстрого, долгосрочного и эффектного изменения состояния достигал редко.

Маршрут горного похода:

Катманду – Лукла – Пхакдинг -

Намче-Базар – Кумжунг – Доле – Мачермо – Гокио – Тангнаг -

перевал Чо-Ла – Дзонгла – Дингбоче – Тенгбоче – Намче –

Пхакдинг – Лукла - Катманду.

Из трех недель пешего путешествия по горам я не надел ботинки МВТ только на подъем и спуск с заснеженного перевала высотой 5370м.


В горах чудеса продолжились! Три недели выше 2,5 километров, из которых 10 дней выше 4 км - вот, в каких условиях развеялись все сомнения и опасения. Основных было два: риск подвернуть ногу на неровных и шатающихся камнях, по которым порой проходят горные тропы и риск поскользнуться на мокрой или сыпучей поверхности.

В первые дни путешествия оба эти сомнения были решительно оставлены в стороне. Качество материала подошвы с лихвой компенсировало низкопрофильный протектор на подошве, скольжение было минимальным.

Сначала на мокрые и шатающиеся камни ступал настороженно, наощупь, а затем - с полным доверием. Дело в том, что неустойчивая (постоянно!) стопа в случае начала подворота сигнализирует раньше, чем возникает напряжение или даже боль в голеностопе. Поймать и вернуть ногу, норовившую «сбежать», оказалось намного легче, чем в обычной обуви: не было резкого перехода через критический угол, как у обычной подошвы ( в обычных треккинговых ботинках уж подвернул, так подвернул...) Это было неожиданно, приятно, добавило осознанности в телесных ощущениях себя на тропе и … в Пространстве.


Еще один интересный момент в ношении этой обуви. В некоторых шаманских практиках есть так называемая «Походка Силы», когда продвижение тела при ходьбе происходит через два первых пальца стопы, с проталкиванием вперед. Этим способом, научившись, можно ходить долго и без устали. Обувь МВТ к этому вынуждает исподволь. На месте трудно устоять, движение ровное и сильное. Про улучшение кровотока, повышение подвижности мелких суставов стоп и крупных суставов - голеностопа, коленей, тазобедренного и поясничного отделов в разных источниках написано много. Отмечу лишь такой древний и мудрый аспект этого вновь доступного способа ходьбы, полезной, сильной, легкой.


В итоге: возросшая координация, выносливость, осознанность движений, наполнение энергией не только нижней части, но и всего тела, хорошее настроение!

- вот далеко не полный перечень благоприятных изменений в теле, в сознании, в жизни.

Похоже на рекламу... ))

9 views
БО лого.jpg
ОМ лого.jpg
logo-psy-e1460832662581.png
Logotip-laxmi-2.jpg
  • WhatsApp_logo
  • Vkontakte Social Иконка
  • Instagram Social Иконка
  • Facebook Социальной Иконка

Поющие чаши. Звукотерапия. Медитация. Психология. Музыка.

Дмитрий Мустаев, Москва   /   Moscow, Dmitry Mustaev
МастерСкаяЖивОгоЗвуКа 
 /  LiveSoundWorkShop

2008 - 2020